Curs initiere in caiac pe ape repezi- Arieș

Curs de 2 zile pentru începători într-un mediu prietenos pe râul Arieș cu instructori cu 16 ani experiență pe ape repezi.

Pret: 450 ron/pers, echipament inclus, 350 ron cu echipament propriu.

Cazare în cort sau pensiune.

Cazarea și mesele nu sunt incluse în preț.

Ce vom face? Teorie și practică de caiac pe ape repezi. Vom petrece zilnic 4-5 ore pe apă, vom învăța bazele sportului să putem să ne dăm în siguranță pe un râu de gradul 1-2.

Tema cursului pe scurt:

• Ajustarea caiacului

• Poziția corecră de ședere în caiac

• Ținerea corectă a padelei

• Clătinarea caiacului

• Sprijinire pe padelă

• Tehnici de vâslit

• Recunoașterea marginii limanului

• Bazele opririi și pornirii din liman

• Oprirea și pornirea din liman cu sprijinire pe padelă

• Inclinarea continua a caiacului si sprijinire pe padelă

• Oprirea și pornirea din liman.

• Traversare